为啥有的产妇喂母乳才2个月就没奶,有的却能喂
2020年03月24日 13时41分48秒

为啥有的产妇喂母乳才2个月就没奶,有的却能喂2年?女性该看看

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现如今,不少家庭都没有选择生育二胎,因此很多宝妈可能都是第一次带孩子,在这方面缺乏一定经验。每当有问题出现时,宝妈都会选择到网络上进行求助。此前,就有两位宝妈因为母乳的问题而感到困扰不已。




第一位宝妈林女士表示,自己的孩子才刚出生不久,再加上自己此前并没有带孩子的经验,因此在照顾孩子时,经常手忙脚乱、疲惫不堪。


出于对孩子的喜爱,这些林女士都咬牙坚持了下来。但就在前不久,一个"特殊"状况的出现导致林女士彻底慌乱了。


原来,林女士才给孩子哺乳了两个月,就开始出现奶水不足甚至是没有母乳可以喂养孩子的情况。每次孩子都会因为吃不饱而哭泣,这让林女士很不是滋味。


起初,林女士的丈夫打算以牛奶替代母乳喂养孩子,但是林女士并没有接纳斗牛牛牛游戏下载他的建议。因为医生告诉林女士,母乳喂养有助于提高孩子的免疫力。


如今,林女士每天都因为母乳不足的问题而烦恼,睡眠质量与精神状态都日况愈下,一家人都为此感到担心不已。




而另外一位宝妈王女士却恰恰相反,在孩子哺乳期间,王女士不仅不存在奶水不足的问题,而且经常出现母乳过剩的情况,有时候甚至会因此引发胸部疼痛。


对此,王女士的婆婆建议她多母乳喂养孩子一段时日。现如今,孩子即将满两周岁,已经到了必须断奶的年纪。但是,王女士的泌乳量却没有逐渐减少,这让她感到十分困扰。


从林女士和王女士的状况当中我们不难看出,产妇的泌乳量是会存在比较显著差异的。那么,如此显著的差异究竟是什么因素导致的呢?


影响泌乳量的因素

·营养状况


母乳是女性生完孩子之后,在激素调节下所产生的一种分泌物。因此,要想形成母乳,女性自身的营养状况必须达到特定的要求。




如果女性平时身材比较瘦削虚弱、营养状况比较差,那么泌乳量一般都是比较低的。相应的,如果女性的身材比较匀称,营养摄入均衡,那么其泌乳量就比较充足稳定。


·睡眠质量


睡眠能够让人体的各项机能得到休整与调节,有助于此后的一系列生理活动,其中就包括了泌乳。不少产妇之所以会出现泌乳困难的问题,很大程度是受到这个因素的影响。


孩子刚出生时,不少年轻父母或多或少都会出现产后焦虑的问题,再加上有时候晚上要起身照顾孩子,因此很多宝妈都存在睡眠质量差的问题。在这种情况下,人体一度处于负压状态,又怎么可能得到可观的泌乳量呢?




·心情好坏


很多女性此前没有经历过带孩子这个过程,因此难免会在饱受劳累以后产生一些比较负面的情绪。对此,不少女性并没有多加注意。实际上,情绪也将影响女性的母乳量。


正如前文所说,女性泌乳受到激素的调控,而负面情绪则会引发内分泌出现紊乱。因此,一旦女性长时间处于负面情绪之中,那么其泌乳量也将受到一定程度的影响。


那么,女性要想提高泌乳量,应该注意哪些方面的内容呢?


增大泌乳量的方法

·注意均衡饮食


母乳的分泌离不开充足营养的保障,因此宝妈一定要在饮食上下足功夫。如果宝妈存在泌乳困难,除了要均衡饮食、避免挑食之外,还应该多食用一些富含蛋白质的汤水,这些都能起到一定的催乳效果。




此外,为了不影响激素对于泌乳的调控以及母乳的质量,宝妈在哺乳期间应该尽可能不要食用酸味食物。


·保持心情愉悦


宝妈在照顾孩子的过程中,难免会碰到困难,遭受委屈,进而出现负面情绪。对此,宝妈既要理性看待,避免出现产后抑郁,也要合理宣泄,以免给泌乳带来影响。


除了宝妈自身要注意情绪调控以外,家人尤其是丈夫也应该从旁协助。例如:帮宝妈照顾孩子,分摊一些家务劳动,及时帮助宝妈排解不良情绪等。


·重视体育锻炼


关于体育锻炼,向来有"生命在于运动"的说法,但是随着人们生活节奏的不断加快,运动已然从日常所需转变成了偶尔一次的特殊活动。尤其是刚刚生完孩子的宝妈,运动对她们而言简直是一种奢望。


事实上,产后运动对于女性而言有多方面的益处。产妇进行适度的运动不仅能够有效促进睡眠并提高泌乳量,而且有助于女性的身材恢复。因此,女性在空闲时不妨多进行一些体育锻炼。




当然了,泌乳量除了一些客观影响因素以外,还会受到女性自身体质状况的影响,这一点要想通过一般方法实现短时间内的改变是很难的。


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为了解决这一问题,现如今不少妇产医院都会设立母乳捐赠机构,泌乳存在困难的宝妈也可以通过这一渠道获取足量的母乳。


我是炅妈育儿,也是4岁宝宝的妈妈,在养育和教育孩子过程中,遇到任何问题可以来问我,希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼,让我们的孩子能更好的成长!


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